Usare un’app contapassi è un’ottima soluzione per approfittare delle tue camminate o corse. In questo modo sarai in grado di impostare un obiettivo realistico, di tenere traccia del progresso realizzato lungo la strada e rimanere concentrato sul raggiungimento del tuo obiettivo individuale di fitness.
Tracciare la tua attività fisica attraverso un’applicazione contapassi è diventato un vero trend. Questo significa che ci sono sempre più applicazioni nell’App Store, sviluppate per assisterti durante le tue passeggiate giornaliere e per motivarti ad aumentare la tua attività fisica. Per semplificare il tuo lavoro, abbiamo compilato un elenco di 10 applicazioni che puoi utilizzare per monitorare il tuo movimento.
ActivityTracker
ActivityTracker è un’app contapassi per iPhone creata per tracciare automaticamente la tua attività di ogni giorno. L’app utilizza il processore di movimento invece di GPS, quindi avrà un impatto minimo sulla batteria. L’applicazione viene con un’interfaccia moderna ed intuitiva e perciò sarà necessario poco tempo per prendere familiarità con il suo modo di funzionamento.
ActivityTracker può monitorare i passi fatti, i piani saliti, la distanza percorsa, il tempo attivo e il totale di calorie bruciate. Per mantenere la tua motivazione ad alto livello, l’app ti permette di fissare un obiettivo settimanale e ti mostra una meta giornaliera rilevante per il tuo obiettivo. Puoi fissare un obiettivo non solo per i passi, ma anche per la distanza e le calorie. L’applicazione ti mostra il progresso realizzato in un mese, una settimana, un giorno od ogni ora.
ActivityTracker ti dà la possibilità di importare i tuoi dati dall’app Salute di Apple e anche sincronizzare i passi tra il tuo iPhone, Apple Watch e l’app Salute. Puoi ricevere notifiche giornaliere e settimanali, vedere i tuoi progressi del giorno direttamente dai widget personalizzabili e condividere i tuoi risultati sui social media.
- Prezzo: Gratis (Abbonamento: 17,99 €/anno)
- Compatibilità: iOS 12.0 o versioni successive
- Link per Scaricare: App Store
Pedometro++
Pedometro++ rappresenta un’alternativa interessante per contare passi su iPhone. L’applicazione consente di impostare un obiettivo giornaliero di passi e ti tiene aggiornato con i progressi compiuti. Puoi facilmente controllare le tue statistiche dall’app per iPhone, dal widget di Oggi o direttamente sul polso utilizzando l’Apple Watch.
Pedometro++ si affida al processore di movimento per registrare i tuoi movimenti, ma offre anche una modalità Allenamento. Abilitando il GPS è possibile monitorare più attività, tra cui correre e l’escursionismo, visualizzare il percorso su una mappa e vedere altre statistiche come il ritmo e la velocità. Una caratteristica particolare è che l’app ti premia con vari badge quando raggiungi certi traguardi, come il numero totale di passi o la distanza totale percorsa.
- Prezzo: Gratis (Abbonamento: 22,99 €/anno)
- Compatibilità: iOS 15.0 o versione successiva
- Link per Scaricare: App Store
Pedometro α
Se stai cercando una soluzione semplice per contare i passi su iPhone, Pedometro α di ITO Technologies può soddisfare le tue esigenze. A differenza di altre applicazioni, è necessario toccare il pulsante Start in modo che l’applicazione inizia a registrare la tu attività. Potrai monitorare tutte i parametri di fitness importanti, dal numero di passi al tempo attivo e alla velocità media.
Pedometro α offre grafici informativi facili da usare per fornire dettagli su ciascuno dei parametri desiderati. Puoi visualizzare la tua attività quotidiana, così come riassunti dei tuoi progressi settimanali e mensili. Se sei un fan della personalizzazione, l’app mette a tua disposizione una grande varietà di temi tra cui scegliere. Vale la pena ricordare che gli sviluppatori offrono tutte le funzionalità gratuitamente, ma l’applicazione è sostenuta dagli annunci.
- Prezzo: Gratis (Contiene Annunci)
- Compatibilità: iOS 11.0 o versioni successive
- Link per Scaricare: App Store
Steps
Con un design semplice e chiaro, Steps consente di monitorare facilmente quanto hai camminato e quanti passi hai fatto e dopo condividere con gli altri i tuoi risultati quotidiani. Mentre diventi sempre più attivo fisicamente, l’applicazione cambia i colori e ti mostra i progressi compiuti attraverso un’animazione dell’alba.
Steps consente di impostare un obiettivo individuale di passi e salva una storia della tua attività. L’app utilizza i sensori di movimento integrati, ma ti dà anche l’opportunità di registrare il tuo esercizio con il GPS e mappare il tuo percorso. Steps si integra con l’app Salute di Apple ed è compatibile con Apple Watch, nel caso in cui desideri monitorare il movimento direttamente sul polso. Vale la pena ricordare che l’app offre supporto per Siri e Comandi Rapidi, così come vari widget per controllare rapidamente il tuo progresso.
- Prezzo: Gratis (AIP 2,49 €)
- Compatibilità: iOS 14.0 o versioni successive
- Link per Scaricare: App Store
Pedometro & Contacalorie
Pedometro & Contacalorie è un’alternativa semplice per gli utenti di iPhone che vogliono sapere quanto camminano durante il giorno. L’applicazione utilizza il processore di movimento del tuo dispositivo invece di GPS, assicurandosi che l’impatto sulla batteria sia ridotto al minimo. Dobbiamo menzionare che, come nel caso di Pedometro α, devi toccare il pulsante Start se vuoi che l’applicazione registri il tuo movimento.
Pedometro & Contacalorie consente di impostare un obiettivo giornaliero per più parametri di fitness, come il numero di passi, i minuti attivi o forse la distanza percorsa. L’app offre diversi badge ogni volta che raggiungi un certo traguardo e fornisce statistiche dettagliate sui tuoi progressi. Puoi visualizzare le tue attività quotidiane, settimanali e mensili attraverso grafici di facile lettura e sincronizzare l’app con l’app Salute.
- Prezzo: Gratis (Abbonamento: 31,99 €/anno)
- Compatibilità: iOS 10.0 o versioni successive
- Link per Scaricare: App Store
StepUp
StepUp è un’opzione da prendere in considerazione se vuoi aggiungere una componente sociale al processo di contare i passi. L’applicazione ti dà l’opportunità di invitare i tuoi amici a diverse gare, di lanciare delle sfide e vedere chi cammina di più e chi è al comando. È necessario un account Google, Apple o Facebook per invitare amici e familiari a partecipare. Ciò che vale la pena menzionare è il fatto che l’app è gratuita al 100%, senza pubblicità.
StepUp consente di impostare un obiettivo giornaliero di passi e offre statistiche interessanti, come ad esempio il tuo migliore giorno o la migliore settimana. L’app utilizza il processore di movimento per registrare i tuoi movimenti (nessun utilizzo del GPS) e fornisce informazioni sul numero di passi, il tempo attivo, la distanza percorsa, i piani saliti e le calorie bruciate durante il giorno. Opzionalmente puoi sincronizzare i passi con altri dispositivi e e smartwatch come Apple Watch, Garmin e Withings.
- Prezzo: Gratis
- Compatibilità: iOS 13.0 o versioni successive
- Link per Scaricare: App Store
Accupedo
Accupedo è un contapassi per iPhone che traccia automaticamente la tua attività. È possibile utilizzarlo come un contapassi standard e allo stesso tempo abilitare il GPS per monitorare con precisione i tuoi allenamenti di trekking, corsa o ciclismo. Quest’app è dotata di un’interfaccia intuitiva e ti fa vedere tutte i parametri che potrebbero essere interessati: i passi, la distanza percorsa, il tempo attivo, le calorie bruciate o la velocità media.
Con Accupedo avrai la possibilità di impostare un obiettivo di passi raggiungibile per ogni giorno e visualizzare la tua evoluzione giornaliera, settimanale, mensile o annuale. L’applicazione viene con una serie di funzioni che rendono più piacevole l’intera esperienza di tracciare la tua attività. Per citarne alcuni – i messaggi intelligenti e le citazioni del giorno e la possibilità di condividere il tuo progresso con amici e followers.
- Prezzo: Gratis (Abbonamento: 10,99 €/anno)
- Compatibilità: iOS 15.1 o versione successiva
- Link per Scaricare: App Store
Walker – Pedometer M7 – M16
Walker – Pedometer M7 – M16 usa il coprocessore di movimento M7 – M16 per registrare la tua attività fisica di ogni giorno. L’applicazione è semplice da usare e ti permette di accedere facilmente ai dati di fitness necessari, dal numero di passi al tempo attivo del allenamento. Se vuoi analizzare i tuoi risultati lungo la strada, puoi visualizzare il progresso di ogni giorni, settimana e mese.
Quest’app usa il coprocessore di movimento, ma allo stesso tempo ti lascia attivare il GPS per vedere il tuo percorso su una mappa. Puoi utilizzare
Walker – Pedometer M17 – M16 per tracciare i tuoi passi, ma anche il progresso di perdita di peso. L’applicazione ti dà l’opportunità di monitorare nel corso del tempo il peso corporeo, il grasso corporeo e la pressione sanguigna. Se vuoi ispirare gli altri col tuo progresso, c’è l’opzione di condividere i tuoi risultati su Facebook o Twitter.
- Prezzo: Gratis (AIP 1,99 €)
- Compatibilità: iOS 15.0 o versioni successive
- Link per Scaricare: App Store
Steps+
Steps+ è un’altra alternativa per iPhone per sapere quanto cammini esattamente in un tempo dato. L’app sfrutta il processore di movimento per monitorare la tua attività durante il giorno e ti permette di conoscere il totale di passi, le calorie bruciate, la distanza percorsa o le scale salite. Con Steps+ potrai impostare un obiettivo giornaliero non solo per i passi fatti, ma anche per le calorie bruciate.
L’app ti tiene aggiornato con i tuoi progressi, anche su base oraria, e salva la tua cronologia settimanale, mensile e annuale. Puoi vedere sia le statistiche totali che quelle medie e guadagnare dei badge quando raggiungi un certo numero totale di passi o in un giorno. Steps+ si integra con l’applicazione Salute e ti dà la possibilità di eliminare automaticamente l’attività salvata dopo 30 o 90 giorni.
- Prezzo: Gratis (Abbonamento: 10,99 €/anno)
- Compatibilità: iOS 13.0 o versioni successive
- Link per Scaricare: App Store
doSteps
doSteps rappresenta una soluzione facile da usare per il monitoraggio automatico dei passi. L’app ti consente di impostare i tuoi obiettivi individuali per il giorno e fornisce notifiche costanti sul progresso realizzato. È possibile impostare un obiettivo per il numero di passi, la distanza percorsa o i piani saliti.
doSteps offre la possibilità di analizzare i tuoi progressi nel tempo e ti mostra grafici utili per le tue attività quotidiane, settimanali e mensili. Puoi personalizzare i colori dell’interfaccia a tuo piacimento e anche condividere online i tuoi risultati di fitness.
- Prezzo: Gratis (Abbonamento: 11,99 €/anno)
- Compatibilità: iOS 14.0 o versioni successive
- Link per Scaricare: App Store