Il Apple Watch ti può aiutare a migliorare la tua forma fisica e salute. Con l’assistenza delle applicazioni contapassi, questo strumento può registrare la tua attività fisica giornaliera e inviare delle notifiche sul progresso realizzato. Inoltre ha la capacità di motivarti ad andare avanti fino a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.
Ci sono numerose applicazioni compatibili con Apple Watch che offrono la possibilità di tenere traccia delle tue camminate. Per facilitarti il lavoro abbiamo creato una lista di 10 app gratis che puoi utilizzare per metterti in forma e diventare più sano:
ActivityTracker
ActivityTracker di Bits&Coffee è un’app progettata per monitorare automaticamente il tuo movimento di ogni giorno. Questo contapassi per Apple Watch ti offre statistiche utili direttamente al polso, come per esempio i passi fatti, la distanza percorsa, il tempo attivo, il totale di calorie bruciate o i piani saliti. L’applicazione ti consente di fissare un obiettivo settimanale e ti mostra una meta giornaliera rilevante per il tuo obiettivo per spingerti a continuare. Sei libero di fissare l’obiettivo per vari parametri: i passi, la distanza o le calorie bruciate.
L’applicazione per Apple Watch è dotata di un design elegante e offre Complicazioni colorate per dare uno sguardo alla tua attività. Puoi godere di statistiche ora per ora, un sommario del giorno e grafici moderni per vedere i risultati degli ultimi sette giorni. ActivityTracker ti consente di sincronizzare i passi tra il tuo iPhone, Watch e l’app Salute e anche di importare la tua cronologia dall’app Salute. È possibile ricevere diverse notifiche per quanto riguarda i progressi compiuti e condividere i risultati con amici e follower.
- Prezzo: Gratis (Abbonamento: 17,99 €/anno)
- Compatibilità: iOS 12.0 o versione successiva
- Link per Scaricare: App Store
Steps
Steps è un contapassi per Apple Watch progettato per aiutarti a muoverti di più. L’app registra quanto ti stai muovendo su base giornaliera e te lo fa vedere in un modo divertente: i colori cambiano mentre si cammina per vedere i progressi fatti come un’alba. Puoi vedere direttamente sul tuo polso più statistiche, incluso il numero di passi effettuati e quanto ti è rimasto (in percentuale) fino a raggiungere il tuo obiettivo.
Steps offre numerose Complicazioni in modo da poter personalizzare i quadranti del Watch come vuoi. L’app ti dà la possibilità di abilitare il GPS e visualizzare il tuo allenamento su una mappa dal tuo smartwatch. È possibile fissare un obiettivo personale per i passi, la distanza o la durata, analizzare i progressi sul grafico orario e condividere i risultati dell’allenamento. L’app può essere sincronizzata con l’app Salute per combinare i dati di fitness da vari dispositivi e offre supporto per Siri e Comandi Rapidi.
- Prezzo: Gratis (Acquisti in-app: 2,49 €)
- Compatibilità: iOS 14.0 o versioni successive
- Link per Scaricare: App Store
Argus
Argus è progettata per aiutarti a diventare più sano, mescolando in modo efficiente l’esercizio quotidiano con altre abitudini sane. L’app può tenere traccia di tutto ciò che vuoi, dal conteggio dei passi giornalieri e la distanza percorsa all’assunzione di cibo e le abitudini di sonno. È possibile utilizzare la funzione pedometro per monitorare le passeggiate senza scaricare la batteria, grazie alla tecnologia di utilizzo della batteria ultra-basso implementata dagli sviluppatori. C’è anche la possibilità di attivare il GPS per monitorare più attività, come correre o andare in bicicletta.
L’applicazione consente di impostare un obiettivo giornaliero di passi e ti mostra i progressi attuali sul tuo Watch. Una delle caratteristiche interessanti di Argus è la sua componente sociale. L’app ti consente di invitare amici e familiari, partecipare a diverse sfide di fitness, compreso gare giornaliere e settimanale di passi, e vedere la tua posizione nella classifica direttamente dal polso. Oltre al numero di passi, puoi vedere altre statistiche, come la distanza, il tempo attivo o la cadenza durante le tue sessioni.
- Prezzo: Gratis (Abbonamento: 29,99 €/anno)
- Compatibilità: iOS 12.0 o versione successiva
- Link per Scaricare: App Store
Stepz
Stepz è un’altra soluzione per vedere quanto stai camminando durante il giorno. L’app utilizza il processore di movimento per registrare la tua attività e raccoglie anche i dati di fitness dall’app Salute di Apple per offrirti risultati più accurati. L’app per Apple Watch è abbastanza semplice da usare e fornisce tutte le informazioni di base, tra cui il conteggio dei passi e i progressi verso il tuo obiettivo. Puoi vedere i dettagli per ogni ora, così come un riassunto della tua giornata.
Con Stepz hai la possibilità di impostare un obiettivo giornaliero di passi e regolarlo lungo la strada per abbinare il tuo livello di fitness. Oltre ai passi, puoi anche tracciare la tua distanza, le calorie bruciate o i piani saliti. Se desideri vedere i tuoi progressi nel tempo, l’applicazione mette a tua disposizione informazioni utili sulla tua attività giornaliera, settimanale, mensile e annuale. Per rendere le cose più divertenti, è possibile connettersi con gli amici e sbloccare certi raggiungimenti.
- Prezzo: Gratis (Abbonamento: 1,19 € – 4,99 € /settimana)
- Compatibilità: iOS 11.2 o versione successiva
- Link per Scaricare: App Store
Accupedo
Accupedo ti dà l’opportunità di fissare diversi obiettivi. Sei libero di impostare un obiettivo giornaliero in base al parametro di fitness più rilevante per le tue esigenze: il numero di passi, la distanza, le calorie bruciate o il tempo attivo. Puoi facilmente controllare i tuoi progressi verso l’obiettivo scelto dall’app per Apple Watch, che è semplicemente progettata e facile da usare.
Accupedo è dotata di una classica funzione pedometro, ma permette anche di abilitare il GPS per registrare più attività e visualizzare il percorso su una mappa. L’applicazione fornisce un registro giornaliero con i risultati, che puoi condividere online, e grafici con le tue attività settimanali, mensili e annuali. Ci sono anche messaggi intelligenti e citazioni ispiratrici per motivarti a camminare di più e migliorare la tua salute.
- Prezzo: (Abbonamento: 10,99 €/ anno)
- Compatibilità: iOS 15.1 o versioni successive
- Link per Scaricare: App Store
Track My Steps
Se stai cercando un’alternativa semplice ed efficiente per contare i passi sul tuo Apple Watch, vale la pena provare quest’applicazione. Track My Steps non offre l’eleganza di altre applicazioni precedentemente menzionate, non mette a tua disposizione grafici impressionanti, ma offre tutti gli elementi necessari per vedere quanto si sta camminando ogni giorno.
Track My Steps registra automaticamente la tua attività fisica e fornisce i dati di fitness in modo semplice e facile da leggere. L’app ti consente di fissare un obiettivo giornaliero di passi e di regolarlo facilmente lungo il percorso. È possibile visualizzare la cronologia dei passi e condividere i tuoi progressi su piattaforme sociali popolari come Facebook, Twitter e Instagram. Vale la pena menzionare che l’abbonamento offre l’accesso a tutte le applicazioni di fitness di Zen Labs
- Prezzo: Gratis (Abbonamento: 60,99 €/anno)
- Compatibilità: iOS 12.0 o versione successiva
- Link per Scaricare: App Store
Stepwise
Stepswise è un contapassi per Apple Watch progettato con un’interfaccia moderna. Con quest’app hai la possibilità di iniziare una gita, di impostare un obiettivo personale e monitorare periodicamente come stai avanzando. Tra le funzionalità utili troverai l’integrazione con l’app Salute di Apple, i messaggi motivazionali e l’opportunità di condividere con altri i tuoi risultati di fitness.
Stepwise ti mostra direttamente sul tuo Watch tutte le informazioni necessarie sul tuo movimento quotidiano: il numero di passi fatti, la distanza percorsa, il tempo attivo e le calorie bruciate. L’app offre anche Complicazioni per vedere rapidamente i tuoi risultati e ti consente di sincronizzare i dati forniti dal tuo Apple Watch col tuo iPhone per ottenere una maggiore accuratezza. Vale la pena ricordare che l’applicazione è supportata dalla pubblicità.
- Prezzo: Gratis (Abbonamento: 5,49 €/anno)
- Compatibilità: iOS 11.0 o versione successiva
- Link per Scaricare: App Store
Pedora
Pedora rappresenta una soluzione interessante grazie al suo approccio alla definizione degli obiettivi. L’app è progettata per aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo di fitness regolandolo in modo intelligente in base ai risultati degli ultimi sette giorni. Tutto quello che devi fare è impostare il tasso di miglioramento desiderato e l’app aggiornerà automaticamente il tuo target. Allo stesso tempo, sei libero di prendere il controllo e impostare manualmente l’obiettivo di fitness per la giornata.
Pedora è dotata di un’app per Apple Watch indipendente, disponibile con più complicazioni e opzioni utili. È possibile apportare modifiche al tuo obiettivo e vedere i progressi di oggi per quanto riguarda i passi, la distanza, il tempo attivo o forse la frequenza cardiaca. Un’altra funzione degna di nota sono le competizioni di camminare. L’applicazione ti consente di invitare i tuoi amici e familiari, iniziare le sfide settimanali e motivarsi a vicenda per raggiungere l’obiettivo.
- Prezzo: Gratis
- Compatibilità: iOS 14.1 o versioni successive
- Link per Scaricare: App Store
Step Tracker
Step Tracker mette a tua disposizione due metodi per monitorare la tua attività fisica. Se non cambi le impostazioni inziali, l’app conterà i tuoi passi utilizzando i sensori di movimento integrati per risparmiare batteria. Opzionalmente puoi abilitare la modalità GPS per avviare e mettere in pausa un allenamento, vedere il tuo percorso a piedi sulla mappa e anche i dati sul tuo ritmo o sulla velocità. L’app ti consente di sincronizzare e importare i dati di fitness dall’app Salute di Apple.
Step Tracker ti dà la possibilità di impostare obiettivi giornalieri per numerosi parametri di fitness: i passi, la distanza percorsa, le calorie bruciate o la durata del tuo esercizio. Naturalmente, puoi monitorare il tuo movimento dall’Apple Watch e vedere i progressi verso l’obiettivo selezionato. Se vuoi ottenere statistiche dettagliate, l’applicazione per iPhone offre grafici sulla tua attività quotidiana, settimanale e mensile.
- Prezzo: Gratis (Abbonamento: 34,99 €/anno)
- Compatibilità: iOS 10.0 o versioni successive
- Link per Scaricare: App Store
doSteps
doSteps di Apptuitive è un’alternativa da considerare se vuoi tenere traccia dei passi su Apple Watch e iPhone. Quest’app registra automaticamente la tua attività con l’aiuto dei sensori di movimento integrati (nessun GPS) e ti tiene aggiornato con i progressi compiuti. È possibile visualizzare i dati di attività per il giorno corrente, per ogni settimana e mese.
doSteps ti consente di impostare vari obiettivi di fitness direttamente dal tuo Apple Watch. A seconda delle tue preferenze, puoi impostare un obiettivo per il numero di passi, la distanza percorsa o i piani saliti. Potrai vedere direttamente sul tuo polso i risultati per il giorno in questione, così come per gli ultimi sette giorni. Inoltre è possibile personalizzare i colori dell’interfaccia e condividere online i tuoi progressi quotidiani.
- Prezzo: Gratis (Abbonamento: 11,99 €/anno)
- Compatibilità: iOS 14.0 o versioni successive
- Link per Scaricare: App Store